Leggere aiuta a dormire meglio

Aiuta a dormire meglio

Da “Gli 8 benefici della lettura. Inchiesta del giornalista Alex Weiss della rivista americana Bustle

Aiuta a dormire meglio?
Secondo la Clinica Mayo leggere ogni sera qualche pagina aiuta a dormire meglio, proprio perché questa attività ci aiuta a rilassarci e a staccarci dagli impegni e dalle preoccupazioni quotidiane.

 

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