Leggere diminuisce lo stress

Leggere diminuisce lo stress

Da “Gli 8 benefici della lettura. Inchiesta del giornalista Alex Weiss della rivista americana Bustle

Leggere diminuisce lo stress?

Secondo l’università del Sussex, leggere diminuisce lo stress del 68%. Lo studio, svolto su un campione di volontari impegnati in attività note per l’effetto rilassante come camminare, leggere e ascoltare musica, ha dimostrato come dedicarsi a un libro è l’antidoto migliore contro ansia e stress.

 

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